Hebamme Obertshausen
Katja Kilian
Komme gut durch die Schwangerschaft und das Wochenbett. Frage mich an, ob ich dich dabei unterstützen kann. Klicke hier auf den Button und du kommst zur Betreuungsanfrage.
Das bekommst du von mir
Du bekommst nicht nur die nötige Unterstützung durch meine Hebammendienstleistungen, sondern viel mehr als das! Schau dich bei mir um und entdecke die Möglichkeiten, um deine Schwangerschaft noch besonderer zu machen.
„Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten. Ich stehe für Herzlichkeit und Gewissenhaftigkeit, Empathie und Kompetenz.
Katja Kilian
Schwangerenbetreuung
Die Betreuung und Unterstützung während der Schwangerschaft liegt mir besonders am Herzen.
Wochenbettbetreuung
Die ersten Wochen nach der Geburt sind neu und aufregend. Ich begleite dich und deine Familie.
Hebammen Vorträge
Durch Vorträge sparst du dir viel Stress und vor allem Zeit – Schau gern, was ich dir anbieten kann.
Akupunktur
Geburtsvorbereitende Akupunktur in der Akupunktursprechstunde
Low-Level-Laser Therapie
Nebenwirkungsfreie Unterstützung der Wundheilung durch LLL-Therapie. Bei wunden Brustwarzen, Narben, wundem Po oder Geburtsverletzungen.
Hebammenkurse Obertshausen
Geburtsvorbereitung und Rückbildungsgymnastik sind ein Teil meines Angebotes.
Katja Kilian,
Hebamme
„Es muss von Herzen kommen, was auf Herzen wirken soll“ – Johann Wolfgang von Goethe
Euch als Familie oder dich als Frau in dieser Lebensphase zu begleiten, sehe ich als großes Privileg an.
Seit fast 20 Jahren bin ich Hebamme und über fünf Jahre Heilpraktikerin. Mein Wissen beruht auch auf eigenen Erfahrungen, die ich mit meinen beiden Töchtern gesammelt habe.
Ich bekomme meine Expertise aus vielen Jahren Berufserfahrung. Als Hebamme bin ich in und um Obertshausen für dich da.
Aktuelles Wissen und Individualität in der Betreuung steht dir durch mich zur Verfügung, weil ich es liebe, mich weiterzubilden.
Theorie und Praxis vereint – dieses Wissen gebe ich auch weiter, indem ich an Grundschulen und Berufsbildungsstätten als freie Dozentin arbeite.
Ich würde dich sehr gern unterstützen
Hebamme Obertshausen – Mit Erfahrung in…
Hebammenarbeit Allgemein
Du wirst durch mich als Hebamme während deiner normal verlaufenden Schwangerschaft unterstützt, auf deine Geburt vorbereitet und bekommst den Halt, den du im Wochenbett sowie in der Stillzeit brauchst.
Schwangerenbetreuung
Du wirst beratend, aufklärend und bindungsfördernd während der Schwangerschaft von mir unterstützt.
Außerdem wirst du vielseitige und fundierte Hilfe bei eventuellen Schwangerschaftsbeschwerden bekommen.
Wochenbettunterstützung
Die ersten acht Wochen nach der Geburt werde ich an eurer Seite sein.
Dein und mein Ziel ist es, dass ihr als Familie nach dieser Zeit eigenständig den neuen „Baby-Alltag“ bewältigen könnt.
Dafür kannst du mir Fragen stellen, bekommst aber auch alles an Wissen an die Hand, was du/ihr braucht.
Wichtige Themen werden für dich im Wochenbett sein:
- Rückbildung
- Wundheilung bei Geburtsverletzungen oder deinem Kind
- Unterstützung beim Stillen oder anderen Fütterungsmethoden
- Verlaufscheck der Entwicklung deines Kindes (Gewicht, Haut, Abheilungsprozess des Nabelschnurrestes, etc.)
Geburtsvorbereitende Akupunktur
Die geburtsvorbereitende Akupunktur wirkt auf die Reifung deines Gebärmutterhalses in den letzten vier Wochen vor dem Entbindungstermin. Der weichere Muttermund kann sich in vielen Fällen unter der Geburt leichter und effektiver dehnen. Körper sind unterschiedlich und deshalb kann, wie überall in Heilberufen, keine garantierte Wirkung ausgesprochen werden. Akupunktur ist jedoch eine enorm anerkannte Behandlungsmethode für unterschiedlichste Felder.
Mehr dazu, findest du hier auf meiner Website: Klicke hier, um zur Akupunktursprechstunde zu kommen.
Low-Level-Laser Therapie
In der Anfangszeit des Stillens deines Kindes kann es zu Schmerzen an den Brustwarzen kommen. Auch ein Milchstau ist nichts Ungewöhnliches.
Du musst nicht mit diesen Schmerzen leben, weil dir gesagt wurde, dass es nun mal so ist.
Heutzutage gibt es verschiedene Behandlungsmethoden dafür. Eine ist die Low-Level-Laser Therapie.
Durch meine Expertise im Umgang mit dem Softlaser (Model Labpen Med 50) kann ich dich auch bei diesen schmerzhaften Dingen unterstützen.
Mehr dazu findest du weiter unten auf meiner Website: Klicke hier, um zur Low-Level-Laser Therapie Sprechstunde zu kommen.
Professionelle Extraleistungen
Du bekommst durch mich als Hebamme mehr als „nur“ eine Hebamme.
Durch jahrelange, komplexe und fundierte Ausbildungen kann ich dir viel mehr bieten, als die normale Hebammenarbeit.
- Akupunktur
- Therapeutische Frauenmassage
- K-Taping (Kinesio-Taping/Akku-Taping)
- Außerdem habe ich eine volle Heilpraktikerin Ausbildung/Prüfung abgelegt.
Mehr Informationen, wie ich dich mit all diesen Dingen vollumfänglich unterstützen kann, bekommst du während der Betreuung durch mich.
Der Großteil meiner Expertise steht nur den Frauen, die ich als Hebamme unterstütze, zur verfügung.
Effektive Hebammen Kurse
Damit du gut und voller Selbstvertrauen in die Geburt starten kannst, solltest du mit deinem (Geburts-)Partner:in einen Geburtsvorbereitungskurs besuchen.
Dafür biete ich unterschiedliche Möglichkeiten an. Weiter unten im Kursbereich auf meiner Website findest du mehr Informationen.
Nach der Geburt steht auch bald die Rückbildung an. Diese darfst du niemals und unter keinen Umständen vernachlässigen.
Damit du und dein Körper auch in Zukunft richtig funktionieren, besuche meinen professionellen Rückbildungskurs.
Vorträge
Vorträge sind deine bequeme Art an Wissen zu gelangen.
Im Bereich Vorträge liegt mein Fokus darauf, dir respektive euch bestmöglich Informationen zur Verfügung zu stellen, ohne dass ihr stundenlang Bücher lesen müsst oder irgendwelche YouTube-Videos durchschaut.
Meine aktuellen Sprechstunden
Damit ich nicht nur meinen eigenen Betreuungen die Vorzüge von geburtsvorbereitender oder einleitender Akupunktur sowie der effektiven Low-Level-Laser Therapie anbieten kann, kannst du gern meine Sprechstunde in Anspruch nehmen.
Geburtsvorbereitende Akupunktur und geburtseinleitende Akupunktur
Ich akupunktiere geburtsvorbereitend ab der 36+0 Schwangerschaftswoche.
Die Akupunktur kann dir Vorteile bieten
- dein Körper wird bei der Geburtsvorbereitung unterstützt
- dein Muttermund kann weicher werden
- deine Muttermundseröffnung kann verkürzt werden
Das erwartet dich
Ich akupunktiere dich ab der 36+0 Schwangerschaftswoche einmal in der Woche. Die Nadeln liegen für ca. 20 Minuten am unteren Bein (die Hose sollte bis zum Knie hochzuschieben sein).
Wenn du an Epilepsie leidest oder blutverdünnende Medikamente einnehmen musst, sprich mich an, dann nutzen wir die Laserakupunktur.
Akupunktur-Sprechstunde Zeit und Ort
Die Sprechstunde findet immer mittwochvormittags zwischen 9:00 Uhr und 10:00 Uhr statt.
Suche dir aus, ob in der Gruppen- oder als Einzelakupunktur.
Die Akupunktur findet in der Bachstraße 15-17 in 63179 Obertshausen/Hausen statt.
Die Kosten
Akupunktur ist eine Selbstzahlerleistung und wird von den wenigsten Krankenkassen übernommen, obwohl sie vollkommen anerkannt ist. Viele Privatversicherungen übernehmen jedoch die Kosten. In allen Fällen nehme ich pro Sitzung nur 25 Euro und stelle dir eine Rechnung aus.
Immer mittwochvormittags findet die gemeinsame, kommunikative Akupunktursprechstunde statt.
Möchtest du eine Einzelsprechstunde zur Akupunktur? Inklusive der Besprechung all deiner Fragen und Ängste zur bevorstehenden Geburt? Oder der zusätzlichen Besprechung der weiteren Möglichkeiten der Geburtsvorbereitung? Dann frage mich gerne an.
- exklusive Einzelakupunktur inkl. geburtsvorbereitender Beratung: nur 80 Euro (dafür nehmen wir uns ganze 45 Minuten Zeit)
- Gruppenakupunktur nur 25 Euro
Gerne kannst du die Angebote auch individuell und flexibel kombinieren.
Sprechstunde Anfrage
Bitte fülle dieses Formular aus, damit du in die Vorzüge der Akupunktur kommen kannst. Du bekommst zeitnah eine Rückmeldung, zu welchem Zeitpunkt der Sprechstunde du vorbei kommen kannst.
Low-Level-Laser-Therapie Sprechstunde
Ich besitze den Softlaser Labpenmed 50 von Behounek.
Was macht der Laser?
Das Wirkungsprinzip der Lasertherapie hat einen analgetischen Effekt (kann Schmerzen reduzieren), einen entzündungshemmenden Effekt (kann abschwellend wirken) und kann den Gewebsstoffwechsel stimulieren (kann die Wundheilung fördern).
Wann kann er eingesetzt werden?
- Karpaltunnelsyndrom
- Hämorrhoiden
- schmerzende Brustwarzen
- wunde oder blutige Brustwarzen
- Kaiserschnittnarben
- Windeldermatitis
- …. individuelle Läsionen der Haut
Das erwartet dich
Das Lasern des Hautareals dauert (je nach Größe) 3 bis 10 Minuten. Der Laser kann ein ca. 3*3*3 cm großen Bereich abdecken.
Wir tragen dabei beide eine Augenschutzbrille. Keine Angst, das Lasern ist völligst schmerzfrei.
Laser-Sprechstunde Zeit und Ort
Entweder zur Akupunktursprechstunde immer mittwochvormittags oder nach individueller Terminabsprache.
Das Lasern findet in der Bachstraße 15 in 63179 Obertshausen/Hausen statt.
Die Kosten
Die Lasertherapie ist eine Selbstzahlerleistung.
Eine Sitzung dauert inkl. Gespräch ca. 15 Minuten und kostet nur 25 Euro. Bei dir zu Hause kann ich dich nur lasern, wenn ich dich betreuue und wir es im Anschluss an einen Wochenbettbesuch machen.
Ich stelle dir eine Rechnung aus.
Laseranfrage
Bitte fülle dieses Formular aus, damit du in die Vorzüge der Lasertherapie kommen kannst. Du bekommst zeitnah eine Rückmeldung, zu welchem Zeitpunkt der Sprechstunde du vorbei kommen kannst.
Meine aktuellen Vorträge
Ihr kommt schnellstmöglich an das Wissen, was ihr braucht, um sicherer in der entsprechenden Thematik zu werden. Schau gern, welche Vorträge ich zurzeit anbiete und nimm die Chance wahr.
Die wichtigsten Infos für das frühe Wochenbett
Du hast in den Sommerferien keine Hebamme gefunden, aber dein Entbindungstermin liegt dort? Bereite dich mit Wissen gut vor.
Kompaktes und gut vermitteltes Wissen
Stundenlang, sich den Kopf zu zerbrechen, wie das denn im Wochenbett wird, was es zu beachten gilt, welche Probleme lauern könnten, ist nervenaufreibend.
Da ich ein Fan von gut vermittelten und vor allem fundierten und wichtigem Wissen bin, habe ich mich dazu entschlossen, Vorträge über das Thema „frühe Wochenbett“ zu halten.
Deine Vorteile bei mir
Anstatt mehrere Bücher über diese Thematik zu lesen, solltest du sparsamer mit deiner Zeit und vor allem mit deinen Nerven umgehen.
Zuzüglich zum Vortrag bekommst obendrein ein kleines zusammenfassendes Handout, damit du die wichtigen Informationen auch noch einmal schriftlich und auf kompakte Art und Weise bereitliegen hast.
Das erwartet dich
Du bekommst das Wissen, das du über das frühe Wochenbett brauchst, um eigenständig in das Familienleben zu starten.
Dazu brauchst du lediglich 3 Stunden Zeit (2 Termine á 1 1/2 Stunden).
Vortragsdaten im Überblick Zeit und Ort für den kommenden Kurs
- 03.07.2024 – Mittwoch- 19:00 bis 20:30 Uhr
- 10.07.2024 – Mittwoch- 19:00 bis 20:30 Uhr
Du hast in den Sommerferien keine Hebamme gefunden aber dein Entbindungstermin liegt dort? Bereite dich mit Wissen gut vor
Der Vortrag findet im Kursraum Bachstraße 15 in 63179 Obertshausen statt.
Die Kosten
Die zwei Termine, die wir zusammen verbringen und dir Sicherheit geben, kosten nur 45 € (inklusive kompakten Handout)
Wenn ihr zu zweit dabei sein wollt (meine Empfehlung), dann beträgt die Gebühr nur 75 € für dich und deinem Partner:in (selbstverständlich inklusive kompaktem Handout).
Alle weiteren Details werden dir zugeschickt.
Platzanfrage für den Vortrag
Bitte klicke auf den Anmelde-Button, um zur Vortragsverwaltung zu gelangen. Du wirst zu Hebamio weitergeleitet, wo du dich für den Vortrag anmelden kannst.
Ich werde persönlich antworten. Frage bitte nur an, wenn du wirklich zum Vortrag kommen möchtest und kannst! Die Formalitäten klären wir dann.
Meine aktuellen Kurse
Geburtsvorbereitungskurse für Paare, die ihr erstes Kind erwarten.
Geburtsvorbereitungskurse für Zweit- und Mehrgebärende.
Rückbildungskurse
Professioneller Beckenbodenaufbau-Kurs
Schnelle Kursübersicht
Geburtsvorbereitungskurse mit Partner/in
Du erwartest das erste oder zweite Kind und möchtest dich kompetent, selbstbestimmt und komplett (nochmal) darauf vorbereiten? Dann melde dich bei mir!
Der Kurs ist wichtig für dich
Wenn du dein erstes Kind erwartest, dann hast du bestimmt viele Fragen und Ängste rund um das Thema Geburt und die erste Zeit danach. Zusammen mit deinem/deiner Partner:in bekommst du alle wichtigen Antworten und Vorbereitungsmöglichkeiten.
Unterschätze nicht, wie wichtig der (Geburts-)Partner:in dabei ist. Ihr solltet beide auf dem gleichen Wissensstand sein. Deshalb biete ich für Erstgebärende nur Partner-Kurse an.
Deine Vorteile bei mir
- das gemeinsame Vorbereiten auf die Geburt
- wichtige Informationen über die letzten Wochen der Schwangerschaft, die Geburt, das Wochenbett, das Stillen
- Themen wie Eltern werden, neue Aufgaben meistern, Bindung und Vertrauen fördern
- praktische Übungen wie Atemübungen, Massagetechniken und Körperwahrnehmungen
- das Selbstvertrauen stärken
Das erwartet dich
Ein Wochenende für dich, deine/n Partner:in und euer Baby.
Wir behandeln zusammen die Themen: Geburtsbeginn, Aufnahme im Krankenhaus, die Geburt, Wehenarbeit, Möglichkeiten der Schmerzlinderung, Geburtspositionen, das Wochenbett, euer Baby, das Stillen.
Wir schaffen Raum für Fragen und einen regen Austausch.
Auch Übungen zur Körperwahrnehmung, Atmung und Massagen gehören dazu.
Kursdaten im Überblick Zeit und Ort für den kommenden Kurs
- 27.04.2024 – Samstag – 9:00 bis 16:00 Uhr
- 28.04.2024 – Sonntag – 9:00 bis 16:00 Uhr
Der Kurs findet im Kursraum Bachstraße 15 in 63179 Obertshausen statt.
Start April 2024
- 27.04.2024 – Samstag – 9:00 bis 16:00 Uhr
- 28.04.2024 – Sonntag – 9:00 bis 16:00 Uhr
- Wir bringen uns unsere Getränke und unser Essen für eine gemeinsame Pause mit.
Start Juli 2024
- 06.07.2024 – Samstag – 9:00 bis 16:00 Uhr
- 07.07.2024 – Sonntag – 9:00 bis 16:00 Uhr
- Wir bringen uns unsere Getränke und unser Essen für eine gemeinsame Pause mit.
Hab keine Angst!
Erlaube dir, dich mit deinem/er Partner:in, auf deine Geburt, dein Wochenbett und deine Stillzeit vorzubereiten.
Es ist wie das Packen einer guten Ausrüstung für eine Expedition!
Die Kosten
Die 14 Stunden werden bei Teilnahme von der Krankenkasse übernommen. Privat Versicherte sollten sich vorher bei ihrer Versicherung erkundigen.
Die Partner/in-Gebühr beträgt nur 140 Euro. Also lediglich 10 Euro pro Stunde. Alle weiteren Details werden dir zugeschickt.
Kursanfrage
Bitte klicke auf den Anmelde-Button, um zur Kursverwaltung zu gelangen. Du wirst zu Hebamio weitergeleitet, wo du dich für den Kurs anmelden kannst.
Ich werde persönlich antworten. Frage bitte nur an, wenn du wirklich zum Kurs kommen möchtest und kannst! Die Formalitäten klären wir dann.
Exklusiver Geburtsvorbereitungskurse für Zweit-/Mehrgebärende
Du erwartest das zweite, dritte oder vierte Kind und magst es lieber kompakter und unter „Gleichgesinnten“? Dann melde dich bei mir!
Der Kurs ist wichtig für dich
Hast du bereits ein oder mehrere Kinder geboren? Bereite dich mit dem Zweit- und Mehrgebärendenkurs bewusst auf deine nächste Geburt vor.
Deine Vorteile bei mir
- Zeit nehmen für dein Kind im Bauch
- sich eine Auszeit vom Alltag gönnen
- Austausch und Gespräche mit anderen erfahrenen Müttern
- persönliches Wissen auffrischen (rund um Geburt, Wochenbett, Stillen) und eventuelle Ängste von vorausgegangnen Geburten abbauen
- das Selbstvertrauen stärken
Das erwartet dich
Wir schaffen Raum für alle mitgebrachten Erfahrungen der Schwangerschaften und Geburten.
Finden durch (leichte) Yoga-, Gymnastik- und Atemübungen einen guten Kontakt zum Körper und dem Baby.
Wir frischen das Wissen rund um die Geburt, das Wochenbett und das Stillen auf und ergänzen es mit den Themen Geschwisterkinder und neue Familienkonstallation.
Ganz viel Austausch und Besprechung eurer Fragen, um eventuelle Ängste zu lösen und selbstbestimmt in die kommende Geburt zu gehen.
Kursdaten im Überblick Zeit und Ort
- 29. und 30. Juni 2024
- Jeweils von 9:00 – 16:00 Uhr
- Bitte bringe deine Getränke und Essen für die gemeinsame Pause selber mit.
Der Kurs findet in der Elternschule am Kettelerkrankenhaus Lichtenplattenweg 85 in 63071 Offenbach statt.
Start Zweit- und Mehrgebärende Juni 2024
- 29.06.2024 – Samstag – 9:00 bis 16:00 Uhr
- 30.06.2024 – Sonntag – 9:00 bis 16:00 Uhr
- Wir bringen uns unsere Getränke und unser Essen für eine gemeinsame Pause mit.
Start Zweit- und Mehrgebärende Oktober 2024
- 05.10.2024 – Samstag – 9:00 bis 16:00 Uhr
- 06.10.2024- Sonntag – 9:00 bis 16:00 Uhr
- Wir bringen uns unsere Getränke und unser Essen für eine gemeinsame Pause mit.
Hab keine Angst!
Erlaube dir, dich auf deine Geburt, dein Wochenbett und deine Stillzeit vorzubereiten.
Es ist wie das Packen einer guten Ausrüstung für eine Expedition!
Die Kosten
Die 14 Stunden werden bei Teilnahme von der Krankenkasse übernommen.
Alle weiteren Details werden dir zugeschickt.
Kursanfrage
Bitte klicke auf den Anmelde-Button, um zur Kursverwaltung zu gelangen. Du wirst zu Hebamio weitergeleitet, wo du dich für den Kurs anmelden kannst.
Ich werde persönlich antworten. Frage bitte nur an, wenn du wirklich zum Kurs kommen möchtest und kannst! Die Formalitäten klären wir dann.
Rückbildungskurse
Im Rückbildungskurs werden Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt.
Der Kurs ist wichtig für dich!
Der Kurs ist wichtig für dich, um die richtige Aufrichtung, Kräftigung und Aktivierung deines Beckenbodens und deiner Rumpfmuskulatur zu erlernen.
Deine Vorteile bei mir
Ich zeige dir, wie du die Beckenbodenkräftigungsübungen in deinen Alltag integrieren kannst.
Das erwartet dich
Im Rückbildungskurs werden speziell der Beckenboden-, die Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt.
Zudem werden die verspannten Schultern gelockert und sich eine Auszeit vom Alltag gegönnt.
Kursdaten im Überblick – Start Mai 2024
Der Kurs findet immer mittwochs statt.
- 15.05.2024 – Mittwoch – 17:15 bis 18:30 Uhr
- 22.05.2024 – Mittwoch – 17:15 bis 18:30 Uhr
- 29.05.2024 – Mittwoch – 17:15 bis 18:30 Uhr
- 05.06.2024 – Mittwoch – 17:15 bis 18:30 Uhr
- 12.06.2024 – Mittwoch – 17:15 bis 18:30 Uhr
- 19.06.2024 – Mittwoch – 17:15 bis 18:30 Uhr
- 26.06.2024 – Mittwoch – 17:15 bis 18:30 Uhr
- 03.07.2024 – Mittwoch – 17:15 bis 18:30 Uhr
Der Kurs findet im Kursraum Bachstraße 15-17 in 63179 Obertshausen/Hausen statt.
Start Juli 2024
- 31.07.2024 – Mittwoch – 19:00 bis 20:15 Uhr
- 07.08.2024 – Mittwoch – 19:00 bis 20:15 Uhr
- 14.08.2024 – Mittwoch – 19:00 bis 20:15 Uhr
- 21.08.2024 – Mittwoch – 19:00 bis 20:15 Uhr
- 28.08.2024 – Mittwoch – 19:00 bis 20:15 Uhr
- 04.09.2024 – Mittwoch – 19:00 bis 20:15 Uhr
- 11.09.2024 – Mittwoch – 19:00 bis 20:15 Uhr
- 18.09.2024 – Mittwoch – 19:00 bis 20:15 Uhr
Start August 2024
- 21.08.2024 – Mittwoch – 17:15 bis 18:30 Uhr
- 28.08.2024 – Mittwoch – 17:15 bis 18:30 Uhr
- 04.09.2024 – Mittwoch – 17:15 bis 18:30 Uhr
- 11.09.2024 – Mittwoch – 17:15 bis 18:30 Uhr
- 18.09.2024 – Mittwoch – 17:15 bis 18:30 Uhr
- 25.09.2024 – Mittwoch – 17:15 bis 18:30 Uhr
- 02.10.2024 – Mittwoch – 17:15 bis 18:30 Uhr
- 09.10.2024 – Mittwoch – 17:15 bis 18:30 Uhr
Hab keine Angst!
Deine konsequente Arbeit wird mit einem festen Beckenboden, weniger Rückenschmerzen und einer zum Verschluss hin aktivierten Rectusdiastase belohnt.
Die Kosten
Die Kosten werden bei Teilnahme von der Krankenkasse übernommen.
Alle weiteren Details werden dir zugeschickt.
Kursanfrage
Bitte klicke auf den Anmelde-Button, um zur Kursverwaltung zu gelangen. Du wirst zu Hebamio weitergeleitet, wo du dich für den Kurs anmelden kannst.
Ich werde persönlich antworten. Frag bitte nur an, wenn du wirklich zum Kurs kommen möchtest und kannst! Die Formalitäten klären wir dann.
Professioneller Beckenbodenaufbau-Kurs
Du hast deinen Rückbildungskurs abgeschlossen und möchtest weiter deinen Beckenboden kräftigen und stabilisieren? Dann melde dich bei mir!
Der Kurs ist wichtig für dich!
Der Kurs ist wichtig für dich, um an deiner Beckenboden- und Körpermittestabilität zu arbeiten. Sichere dir nach der „normalen“ Rückbildungsgymnastik weitere Unterstützung.
Deine Vorteile bei mir
Der Kurs ist bei der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) zertifiziert, damit deine Krankenkasse sich bei deinen Kosten beteiligen kann. Ob der Kurs für dich nun gefördert wird oder nicht, sollte für dich jedoch kein Grund sein, ihn nicht zu besuchen.
Du bekommst ein kleines, jedoch sehr informatives Handout zur weiteren Unterstützung daheim.
Das erwartet dich
Wir trainieren deinen Beckenboden und die Körpermitte um sie zu stärken, Beckenbodenschwächen zu minimieren, die Bauch- und Rückenmuskulatur zu stabilisieren und Inkontinenzen vorzubeugen.
Kursdaten im Überblick – Start April 2024
Der Kurs findet immer mittwochs statt.
- 17.04.2024 – Mittwoch – 19:00 bis 20:00 Uhr
- 24.04.2024 – Mittwoch – 19:00 bis 20:00 Uhr
- 01.05.2024 – Feiertag
- 08.05.2024 – Mittwoch – 19:00 bis 20:00 Uhr
- 15.05.2024 – Mittwoch – 19:00 bis 20:00 Uhr
- 22.05.2024 – Mittwoch – 19:00 bis 20:00 Uhr
- 29.05.2024 – Mittwoch – 19:00 bis 20:00 Uhr
- 05.06.2024 – Mittwoch – 19:00 bis 20:00 Uhr
- 12.06.2024 – Mittwoch – 19:00 bis 20:00 Uhr
- 19.06.2024 – Mittwoch – 19:00 bis 20:00 Uhr
- 26.06.2024 – Mittwoch – 19:00 bis 20:00 Uhr
Der Kurs findet im Kursraum Bachstraße 15-17 in 63179 Obertshausen/Hausen statt.
Start September 2024
- 25.09.2024 – Mittwoch – 19:00 bis 20:00 Uhr
- 02.10.2024 – Mittwoch – 19:00 bis 20:00 Uhr
- 09.10.2024 – Mittwoch – 19:00 bis 20:00 Uhr
- 16.10.2024 – Herbstferienpause
- 23.10.2024 – Mittwoch – 19:00 bis 20:00 Uhr
- 30.10.2024 – Mittwoch – 19:00 bis 20:00 Uhr
- 06.11.2024 – Mittwoch – 19:00 bis 20:00 Uhr
- 13.11.2024 – Mittwoch – 19:00 bis 20:00 Uhr
- 20.11.2024 – Mittwoch – 19:00 bis 20:00 Uhr
- 27.11.2024 – Mittwoch – 19:00 bis 20:00 Uhr
- 04.12.2024 – Mittwoch – 19:00 bis 20:00 Uhr
Hab keine Angst!
Das Training wird dich dabei unterstützen gestärkt deine Aufgaben im Alltag zu meistern. Deine konsequente Arbeit wird mit einer gekräftigten Körpermitte belohnt.
Die Kosten für 2 1/2 Monate professionellen und effektiven Beckenbodenaufbau-Kurs
Für 10 Termine nur 160 Euro.
(Je nach deiner Krankenkasse kannst du dir deinen Kurs bezuschussen lassen)
Alle weiteren Details werden dir zugeschickt.
Kursanfrage
Bitte klicke auf den Anmelde-Button, um zur Kursverwaltung zu gelangen. Du wirst zu Hebamio weitergeleitet, wo du dich für den Kurs anmelden kannst.
Ich werde persönlich antworten. Frag bitte nur an, wenn du wirklich zum Kurs kommen möchtest und kannst! Die Formalitäten klären wir dann.
Deine Vorteile bei mir
Du bekommst von mir Herzlichkeit, Professionalität, Empathie und die Unterstützung auf Augenhöhe.
Da du zu Hause während der Schwangerschaft und danach von mir besucht wirst, hast du weder Fahrtzeit noch Benzinkosten zu tragen.
Natürlich arbeite ich sehr gern mit anderen Fachspezialisten zusammen, wenn erkannt wird, dass deine Schwangerschaft nicht regelgerecht verläuft oder du andere Unterstützung benötigst, als ich dir bieten kann. Da kenne ich kein Konkurrenzdenken, sondern denke immer an dich und dein Wohlbefinden.
Durch meine ganzen fundierten Aus-/Weiterbildungen kann ich viel schneller erkennen, wie ich dich noch besser unterstützen kann.
Mache dir dein eigenes Bild von mir, frage meine Unterstützung an und komme mit mir ins Kennenlerngespräch.
Das sagen andere über meine Arbeit und mich
Vielen Dank an die hunderten Frauen und Familien, die ich bisher unterstützen durfte und deren Herzlichkeit an mich zurück kam.
Die Welt braucht mehr Hebammen wie Katja!
Ich hatte das Glück während meiner 2. Schwangerschaft und dem anschließenden Wochenbett von Katja betreut zu werden.
Sie nahm mir meine Ängste der bevorstehenden Geburt und stand mir stehts zur Seite, sodass ich die Entbindung viel entspannter und selbstbestimmter erleben durfte. Katja hatte immer ein offenes Ohr und egal wie groß oder klein meine Anliegen waren, Katja hat sich die Zeit genommen.
Ich habe mich sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt und sie wäre immer wieder meine 1. Wahl, falls ich doch noch einmal ein Baby bekommen sollte.
Katja beherrscht ihre Wissenschaft von A(bpumpen) bis Z(ervix) und das mit einer unglaublich fröhlichen, hilfsbereiten und v.a. herzlichen empathischen Art.
Sie hat immer noch einen Ratschlag und eine Idee oder Variante, die uns die Anfangszeit vereinfacht hat und wir an viele andere Freundinnen weitergeben konnten. Wir waren regelrecht traurig, als die Wochenbett-Besuche vorbei waren.
Wir sind ihr sehr dankbar, dass sie uns gleichermaßen wie unsere zwei Kindern in Schwangerschaft, Wochenbett und Stillzeit begleitet hat.
Du suchst eine Hebamme, die ein bisschen was von einer liebevollen und lustigen Hexe hat 😉
Dann bist du bei Katja genau richtig!
Katja hat mich bei meinen drei Schwangerschaften begleitet. Sie hat mich durch ihr vielfältiges Wissen, ihre erfrischende Art und Charme immer so begleitet, wie ich und mein Baby es brauchten. Sie konnte uns nach unseren Bedürfnissen unterstützen. Egal ob es Yoga in der Schwangerschaft, ein offenes Ohr bei Millionen Fragen zu jeder Uhrzeit, Akupunktur gegen Ende der Schwangerschaft oder Komplikationen während der Schwangerschaft oder nach Geburt waren-Katja hat uns immer da abgeholt wo wir es brauchten und stand uns in jeder Situation zur Seite .
Die Schwangerschaft und Geburt sind wirklich einzigartige, verrückte und wunderbare Erlebnisse, die ich immer wieder mit meiner Lieblingshebamme teilen würde!
Soziale Medien und Co
hier findest du mich
Auf folgenden Internet-Plattformen findest du noch mehr zu mir und meiner Arbeit
Das Betreuungsformular
Telefon
Meine Telefonnummer bekommst du exklusiv, wenn ich dich während und nach der Schwangerschaft betreue.
Adresse
Ich betreue dich bei dir zu Hause. Die Adresse im Internet ist meine Privatadresse, bitte komme nicht zu mir nach Hause. Die Adresse für meine Kursräume und Akupunktursprechstunde bekommst du von mir persönlich mitgeteilt, bzw stehen unter den entsprechenden Kursen.
Bürozeiten
Ich beantworte deine Anfrage persönlich am Montag oder Donnerstag.
Bitte hab etwas Geduld.
Mein Hebammen Betreuungsgebiet – bitte hab Verständnis
Als Hebamme fahre ich folgende Gebiete in meiner Umgebung an. Bitte hab Verständnis dafür, dass ich keine Ausnahmen machen kann. Siehe bitte davon ab, trotzdem nachzufragen. So gern ich jeder Person helfen möchte, ist es mir als einzelne Hebamme nicht möglich.
-
Hebamme Obertshausen – Hausen
-
Hebamme Obertshausen – Andere Stadtteile
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Hebamme Mühlheim – Lämmerspiel
-
Hebamme Mühlheim – Andere Stadtteile
-
Hebamme Offenbach – Bieber
-
Hebamme Rodgau-Weiskirchen
-
Hebamme Heusenstamm
